Burnout, psychische Belastungen und Stress
Ursachen, Folgen und Prävention
Der Begriff „Burnout“ beschreibt eine Phase tiefster Erschöpfung, die oft durch eine zu hohe Arbeitsbelastung, fehlendes oder unzureichend positives Feedback, ständige Konfrontation mit Problemen sowie eine geringe Wertschätzung der eigenen Arbeit ausgelöst wird. Aktuelle Studien zeigen, dass die Menschen umso mehr Stress, wie z. B. Zeitdruck, bei der Arbeit wahrnehmen, je weiter ein Burnout bereits fortgeschritten ist. Dem Betriebsrat kommt eine entscheidende Rolle zu, wenn es um Maßnahmen der Prävention und Intervention im Betrieb geht. Auf dem Seminar „Burnout, psychische Belastungen und Stress“ erfahren die Teilnehmer, wie der Betriebsrat seine gesetzlichen Möglichkeiten im betrieblichen Arbeitsschutz und der Gesundheitsförderung aktiv nutzen kann, um vorbeugende Maßnahmen gegen psychosoziale Belastungen und Burnout zu treffen.
Was heißt eigentlich Stress und was sind die Folgen?
- Formen und Folgen von Stress
- Potenzielle Stressfaktoren am Arbeitsplatz
- Unplanmäßige Stressfaktoren am Arbeitsplatz
Individuelle Maßnahmen gegen Stress
- Umgang mit Konflikten, Ärger und Extremsituationen
- Was ärgert mich und warum – Umgang mit Frustration
- Möglichkeiten der Stressbewältigung
- Bedeutung und Gestaltung von Freizeit
Burnout: Begriff, Ursachen und Auswirkungen
- Typisches Verhalten, Erkennungsmerkmale und Phasen des Burnout
- Die Störung eigener Motive und Ziele, innere Einstellungen und verborgene Normen
- Auswirkungen auf die Betroffenen: psychosomatische Erkrankungen, Minderung der Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Suizidgefahren
- Auswirkungen auf den Betrieb: erhöhter Krankenstand, Kosten durch eingeschränkte Leistungsfähigkeit
Wege aus dem Burnout
- Eigenmobilisierung
- Regeln zum besseren Nein-Sagen
- Hilfestellung durch den Betriebsrat
- Wer helfen kann: Experten und entsprechende Institutionen
- Überlastungsanzeige als rechtliches Instrument für Betroffene
Handlungsansätze für den Betriebsrat
- Bewertung der Arbeitsbedingungen durch Gefährdungsbeurteilung
- Grobanalyse: Unternehmenskultur, Führungsverhalten und Stress-/Burnout-Risiko
- Möglichkeiten der Gesundheitsfürsorge im Betrieb
- Effektive Ausübung der Beteiligungs- und Mitbestimmungsrechte: Arbeitszeit, Arbeits-, Gesundheitsschutz und betriebliche Ordnung
- Initiativrecht und Gestaltung einer Betriebsvereinbarung zur Prävention
Kenntnisse nach Abschluss des Seminars
- Stress und Burnout: Unterscheidung und Zusammenhänge
- Ursachen und Folgen von Stress und Burnout
- Persönliche und betriebliche Maßnahmen gegen Stress und Burnout
- Handlungsansätze für die Betriebsratsarbeit
- Hilfestellung durch externe Experten
Seminarfakten
| Mo. 15:00 – Fr. 12:30 Uhr | ||
| max. Teilnehmer: ca. 16 | ||
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§ 37 Abs. 6 BetrVG § 179 Abs. 4 S. 3 SGB IX § 54 Abs. 1 i.V.m. § 46 Abs. 1 BPersVG bzw. das entsprechende LPersVG |
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Zu den Terminen
| mit Kollegenrabatt | ab 1549,- € | |
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1. Teilnehmer
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1649,- €
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2. Teilnehmer
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1599,- €
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Weitere Teilnehmer
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1549,- €
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| Seminargebühren zzgl. Hotelkosten und MwSt. | ||
| Weitere Teilnehmer können im Warenkorb hinzugefügt werden | ||
Zu empfehlen für
- Betriebsratsmitglieder
- Personalratsmitglieder
- Vertrauensperson der Schwerbehinderten und ihre Stellvertreter
Formulare & Musterschreiben
Termine 2026
Juli
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Überlingen / Bodensee
2821/2026
Parkhotel St. Leonhard
Obere St.-Leonhardstraße 71, 88662 Überlingen / Bodensee
Das Parkhotel St. Leonhard liegt oberhalb von Überlingen umgeben von einem großen Parkareal. Es bietet einen hellen, modern ausgestatteten Tagungsbereich. Abends kann man im großzügigen Wellnessbereich mit Pool und Sauna (ggf. fallen Mehrkosten an) entspannen oder von der Terrasse des Hotels den herrlichen Ausblick über den Bodensee genießen. Sportlich betätigen kann man sich in der hoteleigenen Tennishalle.
![Parkhotel-St.-Leonhard-Aussenansicht]()
![Parkhotel-St.-Leonhard-Restaurant]()
![Ueberlingen_Parkhotel_emotion-room01]()
September
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Ostseebad Warnemünde
4031/2026
Strand-Hotel Hübner
Seestraße 12, 18119 Ostseebad Warnemünde
Geschützt hinter den Dünen, direkt an der Strandpromenade gelegen, befindet sich das Strand Hotel Hübner an der Ostseeküste in Warnemünde. Dieses elegante Hotel mit Meerblick kombiniert maritimen Charme mit modernem Komfort. Die 95 geräumigen Zimmer sind stilvoll eingerichtet und das hoteleigene Restaurant verwöhnt die Gäste mit regionalen und internationalen Spezialitäten. Geschäftsreisenden steht ein mit modernster Technik ausgestatteter Veranstaltungsbereich zur Verfügung und der 500 m² große Wellnessbereich auf dem Dach des Hauses gewährt einen herrlichen Blick auf die Ostsee.
![Warnemünde Hübner Aussen 800]()
![Warnemünde Hübner Restaurant 800]()
![Warnemünde Hübner Zimmer 800]()
November
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Hotel Mondial am Dom Cologne - MGallery
Kurt-Hackenberg-Platz 1, 50667 Köln
Im Herzen von Köln und direkt gegenüber der berühmten Philharmonie empfängt das 4-Sterne-Superior-Hotel Mondial seine Gäste in eleganter, stilvoller Atmosphäre mit Annehmlichkeiten wie Restaurants, Außenterrasse mit Domblick und einem Sauna- und Fitness-Bereich. Hochwertig ausgestattet sind auch die offen gestalteten Zimmer und Junior Suiten. Wenige Gehminuten vom MGallery entfernt befindet sich das berühmteste Wahrzeichen der Rhein-Metropole: der Kölner Dom, von dem aus man einen der schönsten Ausblicke über die schillernde Großstadt und den Rhein hat. In der Umgebung des Mondial Köln befinden sich zudem zahlreiche Museen und Galerien sowie die pulsierende Kölner Altstadt.
![Köln Mondial Aussen]()
![Köln Mondial Foyer]()
![Köln Mondial Zimmer]()
