Arbeitsorganisation und Stressmanagement für Betriebsräte und Personalräte
Arbeitsstil optimieren – Stress reduzieren
Stress in (zu) hohem Ausmaß kann nicht nur die Produktivität, sondern auch die Gesundheit maßgeblich beeinträchtigen. Gerade die Arbeit im Betriebsrat ist zumeist mit einer Menge Stress verbunden. So hat das Gremium Fristen einzuhalten und oft schwierige und komplexe Entscheidungen zu treffen, bei denen ein hohes Maß an Verantwortung und Einsatzbereitschaft verlangt wird. Die Teilnehmer des Seminars „Arbeitsorganisation und Stressmanagement für Betriebsräte“ erlernen Techniken für eine verbesserte Arbeitsorganisation, die sie im Alltag als Betriebsratsmitglied situationsbedingt einsetzen können: Von der Fähigkeit, Aufgaben zu priorisieren und realistisch zu organisieren über die Steigerung der eigenen Resilienz bis hin zu effizienter Selbstorganisation und einem klugen Stress- und Zeitmanagement.
Zeit realistisch einschätzen und optimal nutzen
- Klassische Zeitfallen erkennen und damit umgehen
- Eine gute Entscheidung im Gremium mit „Systemischem Konsensieren“
- Prioritäten setzen können, auch wenn alles wichtig ist
- Gewusst wie – nach dem Eisenhower-Prinzip
- Auswahl an trendigen Methoden zur Arbeitsorganisation
- Die bewährte To-do-Liste – früher und heute
Die eigene Arbeitssituation im Blick
- Die eigene Arbeitsweise reflektieren – „Wenn etwas nicht funktioniert, mach‘ etwas anderes!“
- Unser Gremium – Was kann ich wem zumuten?
- Mit einer SWOT-Analyse Klarheit gewinnen
- Auswirkungen von Störfaktoren auf die Motivation
- Die Zieldefinition – gehirngerecht und bedeutsam für den Betriebsratsalltag
Warum Stressprävention wichtig ist!
- Stress hat viele Gesichter
- Auswirkungen von nicht beachtetem Stress
- Stressfaktoren in unsystematischen Arbeitssituationen
- Die Bekanntschaft mit unbewussten inneren Antreibern
- Unplanmäßige Stressfaktoren am Arbeitsplatz
- Keine Chance für die „Abwärtsspirale“, die zu Burnout führen kann
Stress bewältigen, wenn er schon da ist!
- Energieräuber finden
- Selbstschutz einen Platz einräumen
- Grenzen setzen und Grenzen wahren
- Stressausgleichsmöglichkeiten kennen und schaffen
- Eigene Wünsche und Werte kennen und umsetzen
- In Selbstverantwortung für seine Gesundheit einstehen
Kenntnisse nach Abschluss des Seminars
- Die persönliche Arbeitssituation optimieren
- Aufgaben priorisieren
- Zeit realistisch organisieren und Ziele entschlossen im Blick behalten
- Die Prinzipien zur Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit kennenlernen
- Persönliche Stressresistenz steigern
Seminarfakten
| Mo. 15:00 – Fr. 12:30 Uhr | ||
| max. Teilnehmer: ca. 18 | ||
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§ 37 Abs. 6 BetrVG § 179 Abs. 4 S. 3 SGB IX § 54 Abs. 1 i.V.m. § 46 Abs. 1 BPersVG bzw. das entsprechende LPersVG § 65 Abs. 1 BetrVG |
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Zu den Terminen
| mit Kollegenrabatt | ab 1549,- € | |
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1. Teilnehmer
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1649,- €
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2. Teilnehmer
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1599,- €
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Weitere Teilnehmer
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1549,- €
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| Seminargebühren zzgl. Hotelkosten und MwSt. | ||
| Weitere Teilnehmer können im Warenkorb hinzugefügt werden | ||
Zu empfehlen für
- Betriebsratsmitglieder
- Mitglieder der Jugend- und Auszubildendenvertretung
- Personalratsmitglieder
- Vertrauensperson der Schwerbehinderten und ihre Stellvertreter
Formulare & Musterschreiben
Termine 2026
Juli
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Courtyard by Marriott Hamburg City
Adenauerallee 52, 20097 Hamburg
https://www.marriott.de/hotels/travel/hamhc-courtyard-hamburg-city/ info@cy-hamburg.de 040 298 42 - 0Das Courtyard by Marriott Hamburg City öffnet im August 2019 seine Pforten. Es liegt zentral zwischen Hauptbahnhof und Berliner Tor im beliebten Stadtteil St. Georg. Wir freuen uns, Ihnen dieses ganz neue Hotel 2020 als Seminarhotel anbieten zu können. Es verfügt über 277 topmoderne Zimmer. Eine Klimaanlage, Minikühlschrank, Safe sowie Kaffeemaschine bzw. Teekocher gehören zur Grundausstattung. Der Tagungsbereich ist auf dem neuesten Stand der Technik und besteht aus insgesamt 8 Tagungsräumen. Neben dem hoteleigenen Restaurant gibt es eine Lobby-Bar, einen voll ausgestatteten Fitnessraum und zur Entspannung einen Wellnessbereich mit Sauna (ggf. fallen Mehrkosten an).
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![Courtyard-Hamburg-City-SeminarStanodrt-Hamburg-Aussenansicht]()
![Courtyard-Hamburg-City-SeminarStanodrt-Hamburg-Zimmeransicht]()
Oktober
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Konstanz / Bodensee
4322/2026
Hotel Halm Konstanz
Bahnhofplatz 6, 78462 Konstanz / Bodensee
Das Hotel Halm liegt verkehrsgünstig gegenüber dem Bahnhof und in unmittelbarer Nähe zum Zentrum. Der Hafen ist in wenigen Gehminuten zu erreichen. Bei gutem Wetter können die Pausengetränke auf der Sommerterrasse des Hotels eingenommen werden. Entspannung nach Seminarende bietet der Wellnessbereich mit Sauna, ggf. fallen Mehrkosten an.
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![Hotel-Halm-Konstanz-Zimmeransicht]()
![Hotel-Halm-Konstanz-Restaurant]()
November
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art'otel Berlin Mitte
Wallstraße 70-73, 10179 Berlin
Das art’otel Berlin Mitte ist mehr als ein Hotel – es ist ein modernes Tagungshotel, das Lernen und Arbeiten auf höchstem Niveau ermöglicht. Flexible Räume mit aktueller Technik schaffen die ideale Umgebung für Seminare, Schulungen und Workshops. Die zentrale Lage im Herzen Berlins, kombiniert mit einem inspirierenden Ambiente voller Kunst, macht das Lernen hier besonders anregend. Komfortable Zimmer, ein stilvolles Restaurant sowie Wellness- und Fitnessangebote sorgen für Ausgleich nach intensiven Trainingstagen. So bietet das art’otel Berlin Mitte den perfekten Rahmen, um Wissen zu vermitteln, Kreativität zu fördern und Veranstaltungen erfolgreich zu gestalten.
