Stark bleiben als SBV – Resilienz und Selbstfürsorge in der Praxis
Belastungen im SBV-Alltag gesund bewältigen
4.9 / 5.0 (821 Bewertungen bei Google)Die Arbeit der Schwerbehindertenvertretung ist oft mit hohen emotionalen und organisatorischen Anforderungen verbunden. Schwerbehindertenvertretungen begleiten Beschäftigte in schwierigen Situationen, führen Gespräche mit Arbeitgebern und müssen häufig zwischen unterschiedlichen Interessen vermitteln. Diese Verantwortung kann belastend sein und erfordert einen bewussten Umgang mit Stress und persönlichen Grenzen. Das Seminar zeigt, wie Schwerbehindertenvertretungen ihre eigene Resilienz stärken, Belastungen im Arbeitsalltag besser bewältigen und langfristig gesund und handlungsfähig bleiben können.
Kenntnisse nach Abschluss des Seminars
Nach erfolgreicher Teilnahme verfügen Sie über folgende Kompetenzen:
- Typische Belastungen im SBV-Alltag erkennen
- Grundlagen von Resilienz und Stressbewältigung
- Sie entwickeln Strategien zum Umgang mit schwierigen Situationen
- Methoden zur Stärkung der eigenen Ressourcen kennen
- SBV-Arbeit langfristig gesund und nachhaltig gestalten
Themenplan
Belastungen in der SBV-Arbeit erkennen
- Typische Herausforderungen im SBV-Alltag
- Emotionale Belastungen durch Konflikte und schwierige Gespräche
- Verantwortung und Erwartungsdruck im Betrieb
Grundlagen von Resilienz und Stressbewältigung
- Was Resilienz bedeutet
- Individuelle Stressmuster erkennen – auch digitale Einflüsse
- Potenzielle Stressfaktoren am Arbeitsplatz
- Warnsignale von Überlastung verstehen
Strategien für den Umgang mit Belastungen
- Persönliche Ressourcen stärken
- Erlernbarkeit psychischer Widerstandskraft
- Umgang mit schwierigen Gesprächen und Konflikten
- Grenzen setzen und Prioritäten festlegen
Selbstfürsorge im SBV-Alltag
- Bewusste Pausen und Erholung
- Umgang mit emotional belastenden Situationen
- Unterstützung im Betrieb nutzen – betriebliche Präventionsmöglichkeiten
Kommunikation und Unterstützung
- Austausch mit Betriebsrat und anderen Interessenvertretungen
- Nutzung von Beratungs- und Unterstützungsangeboten
- Aufbau eines persönlichen Unterstützungsnetzwerks
Eigene Ressourcen langfristig stärken
- Persönliche Strategien zur Stressbewältigung entwickeln
- Langfristige Balance zwischen Engagement und Selbstschutz
- Perspektiven für die Zukunft entwickeln
Nächste Termine
Seminarfakten
| max. Teilnehmer: ca. 18 | ||
| § 179 Abs. 4 S. 3 SGB IX | ||
| mit Kollegenrabatt | ab 1599,- € | |
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1. Teilnehmer
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1699,- €
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2. Teilnehmer
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1649,- €
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Weitere Teilnehmer
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1599,- €
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| Teilnahmepreis zzgl. Hotelkosten und MwSt. | ||
| Weitere Teilnehmer können im Warenkorb hinzugefügt werden | ||
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