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Stress am Arbeitsplatz und seine Folgen

Prävention und Bewältigung von Stress

Seminarfakten

Dauer
Mo. 15:00 – Fr. 12:30 Uhr
Teilnehmer
ca. 16
Anspruchsgrundlage
§ 37 Abs. 6 BetrVG
§ 179 Abs. 4 S. 3 SGB IX
Preise
Ab 1090,- € mit Kollegenrabatt
1. Teilnehmer
1290,- €
2. Teilnehmer
1190,- €
weitere Teilnehmer
1090,- €
Seminargebühren zuzüglich Hotelkosten und MwSt.

Aus dem Programm

Was heißt eigentlich Stress und was sind die Folgen?

Formen von Stress: Disstress und Eustress / Folgen von Stress (körperlich und psychisch) / Innere Kündigung

Potentielle Stressfaktoren am Arbeitsplatz

Psychisch-mentale Stressoren / Soziale Stressoren / Emotionale Stressoren / Physische Stressoren 

Individuelle Maßnahmen gegen Stress

Umgang mit Konflikten, Ärger und Extremsituationen / Was ärgert mich und warum – Umgang mit Frustration / Kurzfristige Stressbewältigung: Lösungsmöglichkeiten / Stressbewältigung prozesshaft / Bedeutung und Gestaltung von Frei-Zeit 

Betriebliche Maßnahmen gegen Stress

Steuerung der Arbeitsintensität / Arbeitszeit und Pausen / Arbeitsumgebung gesundheitsgerecht gestalten / Verfahren zur Verhandlung von Leistungs- und Zielvorgaben / Festlegung störungsfreier Arbeitszeiten / Ansätze für die Verbesserung des Betriebsklimas / Was kann der Betriebsrat hier konkret tun? / Der rechtliche Rahmen für Maßnahmen des Betriebsrats / Stress als Gegenstand der Gefährdungsbeurteilung

Erholung im Arbeitsalltag

Einstellung zum Beruf / Verhaltensänderung / Meine Aufgaben im Betrieb – Prioritäten erkennen / Bewältigung von vielfältigen beruflichen Aufgaben

Kenntnisse nach Abschluss des Seminars  

  • Berufliche und private Stressfaktoren erkennen
  • Bisherige und neue Reaktionsmuster von Stress identifizieren
  • Eigene Ressourcen zur Stressbewältigung
  • Handlungsmöglichkeiten bei Stress
  • Abgrenzungsfähigkeit

Zu empfehlen für 

Betriebsratsmitglieder, Vertrauensperson der Schwerbehinderten und ihr Stellvertreter, Personalratsmitglieder

Termine und Hotelinfos

Termin
Ort
Kennung
22.01. - 26.01.2018
Preise öffnen/schließen
0402 / 2018

Referenten und Seminarleiter 

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